Dia Mundial do Hambúrguer: Celebre com Sabor e Saúde!

Hoje é o Dia Mundial do Hambúrguer, e que tal comemorar com uma versão mais leve e saudável desse clássico irresistível? Para quem cuida da saúde – ou está em busca de mais equilíbrio no dia a dia – dá sim para aproveitar o hambúrguer sem culpa!

Receita de Hambúrguer Saudável:

200g de patinho moído ou grão-de-bico amassado (versão vegana)

1 colher de aveia em flocos

Temperos naturais: alho, cebola, pimenta e cheiro-verde

Sal a gosto

Misture tudo, modele os hambúrgueres e grelhe com um fio de azeite. Sirva com pão integral, alface, tomate e uma pastinha de iogurte natural com mostarda.

Com pequenas escolhas, é possível manter o sabor e ainda cuidar da saúde. Viva com mais qualidade – inclusive no prato! 🥗✨

Seu plano de saúde apoia hábitos saudáveis. Conte com a gente!